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睡觉磨牙怎么治疗?

时间:2018-01-17来源:天天健康网 作者:ttjk 点击:
养生保健网: 有朋友想知道睡觉磨牙有哪些治疗方法? 一、注意调节心理 放松心情、缓解压力。睡觉爱磨牙的人白天不要玩得过度兴奋,睡前避免看刺激性的电影,可以适当泡泡热水澡、听听舒缓的音乐等,尽量消除紧张的情绪,轻松入眠。 二、减轻大脑兴奋 少吃些
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